החיוך שלי-שווה!

מחקרים
  כל ילד נולד עם פוטנציאל טבעי לצחוק, להיות מאושר.
     -  בני 5, צוחקים כ- 250-400 פעמים ביום
     -  בגיל 15 צוחקים 15 פעמים ביום  -  ואני..? 

 כדי לחייך אנחנו משתמשים ב-17 שרירים,
  כדי להחמיץ פנים אנו משתמשים ב-43 שרירים.

 בניסוי, הקריאו סיפור על אדם שמח ואדם עצוב .
  גילו - שאנשים עצובים זכרו הרבה יותר עובדות על האדם העצוב 
  בהשוואה לאלו שהיו במצב רוח שמח.
במחקר אחר,
ביקשו מאנשים "לעשות פרצופים"
וגילו שאנשים שעשו הבעות שמחות, היו שמחים יותר מאלו שעשו הבעות כועסות.
מסקנה: כשאנו שמחים אנו נוטים לראות את הטוב והשמח ואז אנו שמחים יותר.

בריאות
המומחים אומרים ש"הצחוק יפה לבריאות"....למה?
החיוך מכווץ את שרירי הפנים ומשפיע על זרימת הדם בפנים,
וגורם לשחרור חומרים במוח היוצרים רגש חיובי, מפחיתים כאב פיזי ונפשי.
 הצחוק הינו רפואה מונעת-תורם למערכת חיסון טובה יותר.

עבודה
צחוק מוריד סטרס, כאשר צוחקים יותר מצליחים יותר.
יש מנהלים שסבורים שלהיות סמכותי, רציני וזועף מעלה את רמת ה"דיסטנס" ורצינות העובדים.
   חיוך במידה הנכונה, תורם למערכות יחסים טובות, לאווירה, ליעילות ותפוקות גבוהות יותר.
בעבודה יש מתחים שונים, שימוש בהומור מפיג מתחים ויוצר אווירה נינוחה יותר.

אז נשאר לנו, רק לחייך...